SUNNAH-SUNNAH DALAM BERPUASA

'

Gambar dibuat di https://www.canva.com/dream-lab

Berikut adalah beberapa sunnah Nabi Muhammad ﷺ saat berpuasa yang bisa kita amalkan agar mendapatkan keberkahan dan pahala yang lebih besar:

1. Makan Sahur

Rasulullah ﷺ sangat menganjurkan makan sahur karena di dalamnya terdapat keberkahan.

📜 Dalil:

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:

تَسَحَّرُوا فَإِنَّ فِي السَّحُورِ بَرَكَةً

"Makan sahurlah kalian, karena dalam sahur terdapat keberkahan." (HR. Bukhari & Muslim)

2. Menyegerakan Berbuka

Rasulullah ﷺ selalu berbuka begitu waktu Maghrib tiba tanpa menunda-nunda.

📜 Dalil:

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:

لَا يَزَالُ النَّاسُ بِخَيْرٍ مَا عَجَّلُوا الْفِطْرَ

"Manusia akan selalu berada dalam kebaikan selama mereka menyegerakan berbuka." (HR. Bukhari & Muslim)

3. Berbuka dengan Kurma dan Air

Jika ada kurma, Rasulullah ﷺ berbuka dengannya. Jika tidak ada, beliau berbuka dengan air putih.

📜 Dalil:

قال أنس بن مالك رضي الله عنه:

كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يُفْطِرُ عَلَى رُطَبَاتٍ قَبْلَ أَنْ يُصَلِّيَ، فَإِنْ لَمْ تَكُنْ رُطَبَاتٌ فَتَمَرَاتٌ، فَإِنْ لَمْ تَكُنْ تَمَرَاتٌ حَسَا حَسَوَاتٍ مِنْ مَاءٍ

"Rasulullah ﷺ biasa berbuka dengan beberapa butir kurma sebelum shalat, jika tidak ada, maka dengan kurma kering, jika tidak ada juga, maka beliau meneguk air." (HR. Abu Daud & Tirmidzi)

4. Berdoa Saat Berbuka

Rasulullah ﷺ mengajarkan doa berbuka puasa:

📜 Doa berbuka puasa:

اللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ

"Ya Allah, untuk-Mu aku berpuasa dan dengan rezeki-Mu aku berbuka." (HR. Abu Daud)

5. Menjaga Lisan dan Perilaku

Puasa bukan hanya menahan lapar dan haus, tetapi juga menjaga diri dari perkataan dan perbuatan buruk.

📜 Dalil:

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:

مَنْ لَمْ يَدَعْ قَوْلَ الزُّورِ وَالْعَمَلَ بِهِ، فَلَيْسَ لِلَّهِ حَاجَةٌ فِي أَنْ يَدَعَ طَعَامَهُ وَشَرَابَهُ

"Barang siapa yang tidak meninggalkan perkataan dusta dan perbuatan buruk, maka Allah tidak butuh dia meninggalkan makan dan minumnya." (HR. Bukhari)

6. Perbanyak Ibadah dan Sedekah

Rasulullah ﷺ sangat dermawan, terutama di bulan Ramadhan.

📜 Dalil:

قال ابن عباس رضي الله عنه:

كَانَ رَسُولُ اللَّهِ ﷺ أَجْوَدَ النَّاسِ، وَكَانَ أَجْوَدُ مَا يَكُونُ فِي رَمَضَانَ

"Rasulullah ﷺ adalah orang yang paling dermawan, dan beliau lebih dermawan lagi di bulan Ramadhan." (HR. Bukhari & Muslim)

7. Melaksanakan Shalat Tarawih

Tarawih adalah shalat malam yang sangat dianjurkan di bulan Ramadhan.

📜 Dalil:

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:

مَنْ قَامَ رَمَضَانَ إِيمَانًا وَاحْتِسَابًا غُفِرَ لَهُ مَا تَقَدَّمَ مِنْ ذَنْبِهِ

"Barang siapa shalat malam di bulan Ramadhan karena iman dan mengharap pahala, maka akan diampuni dosa-dosanya yang telah lalu." (HR. Bukhari & Muslim)

8. I’tikaf di 10 Hari Terakhir

Rasulullah ﷺ selalu beri’tikaf di masjid pada sepuluh malam terakhir Ramadhan untuk mencari Lailatul Qadar.

📜 Dalil:

قالت عائشة رضي الله عنها:

كَانَ النَّبِيُّ ﷺ يَعْتَكِفُ فِي الْعَشْرِ الْأَوَاخِرِ مِنْ رَمَضَانَ

"Nabi ﷺ beri’tikaf pada sepuluh malam terakhir bulan Ramadhan." (HR. Bukhari & Muslim)

9. Mencari Lailatul Qadar

Lailatul Qadar adalah malam yang lebih baik dari seribu bulan.

📜 Dalil:

قال الله تعالى:

لَيْلَةُ الْقَدْرِ خَيْرٌ مِنْ أَلْفِ شَهْرٍ

"Malam kemuliaan itu lebih baik daripada seribu bulan." (QS. Al-Qadr: 3)

10. Mengakhirkan Sahur dan Menyegerakan Berbuka

Sunnah Nabi ﷺ adalah mengakhirkan sahur hingga mendekati waktu Subuh dan segera berbuka saat Maghrib tiba.

📜 Dalil:

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:

إِنَّا مَعْشَرَ الأَنْبِيَاءِ أُمِرْنَا أَنْ نُعَجِّلَ الإِفْطَارَ وَنُؤَخِّرَ السَّحُورَ

"Kami, para nabi, diperintahkan untuk menyegerakan berbuka dan mengakhirkan sahur." (HR. Ibnu Hibban)

---

Kesimpulan

Mengamalkan sunnah Nabi ﷺ saat berpuasa akan membuat ibadah kita lebih berkah dan bernilai pahala besar. Semoga kita bisa meneladani beliau dan mendapatkan keutamaan bulan Ramadhan! 🌙✨

Semoga bermanfaat! 😊